Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
90,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 60,65g | Węglo: 80,71g.
Śniadanie: Panquecas Simples. Lunch: Super Bock Mini, Batatas Fritas Caseiras, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Entremeada - Entrecosto Grelhado. Obiad: H3 Batatas Fritas, H3 H3 Grelhado bem Passado. Przekąski/Inne: Pingo Doce Croissant com Creme. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|