Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 113,98g | Białk: 111,02g | Węglo: 221,57g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Батон Нарезной, Nesquik Какао на Молоке. Obiad: Пицца с Мясом, Nesquik Какао на Молоке, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Данон Йогурт Персиковый. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|