Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2222 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 193,48g | Węglo: 261,25g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Lunch: Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, Marie Blachère Pain au Maïs , Carrefour Discount Maïs Doux, Mandarine, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Obiad: Miko Super Twister , La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, La Brioche Dorée Mini Croissant, Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Mandarine. Przekąski/Inne: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|