Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2500 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 192,20g | Węglo: 278,76g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Dr. Naturi Льняное Масло, Ярмарка Геркулес, Сыр Российский. Lunch: ФЭГ Соус по-Итальянски, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Помидоры, Макфа Макароны Станичные Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). Obiad: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Макфа Макароны Станичные Отварные , ФЭГ Соус по-Итальянски, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Тюменьмолоко Творог 5%, Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|