Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 154,29g | Węglo: 212,34g.
Śniadanie: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Смак Булка с Отрубями, Красная Цена Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Белые Росы Сметана 15%, Картофель, Белые Росы Сметана 15%, Картофель, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Смак Булка с Отрубями. Obiad: Соевый Соус, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь, Томатная Паста, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белые Росы Сметана 15%, Соевый Соус, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|