Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 24,33g | Białk: 99,17g | Węglo: 146,33g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Conad Passata di Datterino Rosso della Piana del Sele, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Obiad: Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato, Broccoli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mele Granny Smith, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Mele Granny Smith. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi UnaVitaAdieta87
|