Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 121,34g | Węglo: 119,57g.
Śniadanie: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Горбуша. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Пятерочка Груша Конференция, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Картофель, Морковь, Лук, котлета кур инд кабачок. Obiad: Кефир 1%, Стожок Творог 1.8%, Горбуша, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Индилайт Наггетсы, Сметана 15%, Оливковое Масло, Кабачок. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Клубника, Стожок Творог 1.8%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|