Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2939 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 181,80g | Węglo: 394,75g.
Śniadanie: Uovo, Banana. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Obiad: Fettina di Vitello, Coop Pasta Integrale. Przekąski/Inne: Conad Sottiletta, PanBauletto Integrale, Bresaola. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessandro Pilorci
|