Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 65,57g | Białk: 95,18g | Węglo: 280,13g.
Śniadanie: Sottolestelle Maca in Polvere, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Zucchine Grigliate, Lidl Fesa di Tacchino, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Golden Sun Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Lattuga, Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Farina di Mais, Nick Sciroppo d'acero, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|