Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 37,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 89,28g | Białk: 71,69g | Węglo: 36,20g.
Śniadanie: Красная Цена Кешью Жареный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bonduelle Оливки без Косточки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо, Красная Цена Горчица Острая, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Пестравка Сыр Тильзитер, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Obiad: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Черешня, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль. Przekąski/Inne: Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|