Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 67,21g | Białk: 60,22g | Węglo: 81,57g.
Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое, Авокадо Авокадо Хасс, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт». Lunch: Помидоры Черри, Вкусвилл Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Obiad: Грейпфрут. Przekąski/Inne: Зелёная Линия Шоколад на Меду Молочный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Самокат Горький Шоколад Вьетнам, Вкусвилл Сыр «Мраморный». więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|