Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 77,76g | Białk: 119,02g | Węglo: 148,44g.
Śniadanie: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Магнит Банан, Лакомо Сыр Сулугуни, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сеймовские Яйца, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. Lunch: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сеймовские Яйца. Obiad: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Сеймовские Яйца, Творог 5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1181 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 11 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Surprise🎉❤️
|