Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 79,54g | Węglo: 262,52g.
Śniadanie: Oreo Original. Lunch: Tonno Blu M, Insalata Russa M, Mais M, Montello Fagioli Rossi, Aceto Balsamico, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Tonno Blu M, Insalata Russa M, Mais M, Montello Fagioli Rossi, Aceto Balsamico, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Affettato Tacchino M, Melone. Przekąski/Inne: Pavesi Sfoglie Croccanti , Dolciando & Dolciando Topping alla Fragola, Fragole Zuccherate, Panna Spray Rossa M, Esselunga Gelato alla Fragola, Carte d'Or Gelato Vaniglia . więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|