Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 59,02g | Węglo: 143,63g.
Śniadanie: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Semangka. Lunch: Ketumbar, Bawang Merah, Bawang Putih, Indofood Kecap Manis, Leher Ayam, Tempe Goreng Tepung, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Telur Bebek, Tahu. Przekąski/Inne: Tempe Goreng Tepung, Nabati Siip Roasted Corn, Semangka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hi_callme_arik
|