Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 29,64g | Białk: 75,83g | Węglo: 186,78g.
Śniadanie: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Oat, Telur, Pisang. Lunch: Ayam Suir 28 Mei, Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Obiad: ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|