Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 30,79g | Białk: 147,42g | Węglo: 211,38g.
Śniadanie: Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Любятово Печенье, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Печенье к Чаю, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира). Przekąski/Inne: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Чистая Линия Пломбир Ванильный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|