Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2014
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4104 kcal
|
Tłusz: 143,13g | Białk: 156,60g | Węglo: 565,42g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Farofa, Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Harald Amor Envolvente (Chocolate Ao Leite com Amendoim), Polenguinho Polenguinho Light, Bolo de Fubá, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras, Pão Francês. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|