Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 49,43g | Węglo: 151,13g.
Śniadanie: Кофе, Самсон Корзинка с Белковым Кремом, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Сервелат, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Самокат Яблочный Сок Прямого Отжима. Obiad: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Przekąski/Inne: J7 Апельсиновый Сок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Самокат Сервелат, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Абрикос. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|