Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 68,48g | Białk: 79,10g | Węglo: 351,57g.
Śniadanie: Tahu Bakso, Madu, SariWangi Teh Manis, Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Nasi Liwet, Tempe Gembus, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Kerupuk Udang, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Morin Selai Kacang, Madu, Pisang, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Kapal Api Special Mix. Przekąski/Inne: Pisang, Apel. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|