Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 70,17g | Białk: 197,18g | Węglo: 154,43g.
Śniadanie: Continente Leite Meio Gordo, Brownie. Lunch: Nestlé Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg (Sabor Tropical), Ehrmann High Protein Shot. Obiad: Ruffles Batatas Fritas Original, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre de Peru, Papo Seco. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|