Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 78,79g | Białk: 84,05g | Węglo: 236,27g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Papaia, Languiru Leite Desnatado. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Beterraba Cozida. Obiad: Svili Amendoim Coberto de Chocolate, Giassi Bolo Nega Maluca, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Ouro Branco. Przekąski/Inne: Bergamota, Hellmann's Maionese, Marsala Pão Integral 12 Grãos , Ovo, Clara de Ovo, Languiru Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|