Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 49,23g | Węglo: 146,29g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Lunch: Bona Diet Protein Cake, Индилайт Ветчина, Янтарь Сыр Плавленый, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Obiad: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, I Love Fit Мороженое со Вкусом Клубники, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanusik.osh
|