Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 55,70g | Białk: 183,23g | Węglo: 144,32g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль. Lunch: Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Obiad: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Optimum Nutrition Amino Energy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|