Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 78,07g | Białk: 76,40g | Węglo: 207,37g.
Śniadanie: Heinz Кукуруза Сахарная, Экомаркет Хлеб Бородинский на Закваске, Вареное Яйцо, Доброе Дело Колбаски Алтайские. Lunch: Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Obiad: Чеснок, Гринагро Сметана 10%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Окей Виноград, Кабачки Тушеные, Жимолость, Клубника, Кофе Латте. Przekąski/Inne: Макдоналдс Вафельный Рожок, 33 Пингвина Мороженое Раффаэлино , 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, 33 Пингвина Мороженое Малина-Ежевика, 33 Пингвина Мороженое Экзотик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pavlikadoch
|