Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2744 kcal
|
Tłusz: 110,02g | Białk: 180,40g | Węglo: 246,97g.
Śniadanie: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Махеевъ Джем Клубничный, Natrol Omega-3 Fish Oil, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотые Луга Творог 5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Донер 42 Стандартный Донер Берлинский, Bullit Энергетический Напиток. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Виктория Свиные Уши по-Корейски, Морковь по-Корейски, Lindt Lindor Assorted. Przekąski/Inne: Twix Twix. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|