Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 50,76g | Białk: 33,94g | Węglo: 66,89g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Блинчики, Кета, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Запеченный Картофель, Окей Цезарь. Przekąski/Inne: Валеолог Торт Черепаха. więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|