Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 26,53g | Białk: 43,02g | Węglo: 145,75g.
Śniadanie: Bonduelle Корнишоны Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Батон Нарезной. Lunch: Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Obiad: Чайхона Шаурма с Курицей, Вино Зинфандел. Przekąski/Inne: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон Нарезной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|