Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2011
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 26,68g | Białk: 122,90g | Węglo: 121,61g.
Śniadanie: Rolled Oats. Lunch: Premium Scotch Fillet, Quinoa. Obiad: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Badminton - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|