Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 37,42g | Białk: 58,46g | Węglo: 132,26g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Obiad: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Przekąski/Inne: Khong Guan Classic Milk Marie, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|