Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2634 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 112,20g | Węglo: 331,52g.
Śniadanie: Клубника, Абрикос, Простоквашино Молоко 2,5%, Ударница Мармелад, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Schweppes Индиан Тоник, Galbani Моцарелла Maxi, Дымов Индейка Варено-Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Большая Кружка Сметана 15%. Obiad: Corona Extra Пиво, Galbani Моцарелла Bocconcini , Mutti Томаты Протертые, Оливковое Масло, Цезарь Основа для Пиццы, Куриное Филе. Przekąski/Inne: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|