Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2714 kcal
|
Tłusz: 54,95g | Białk: 194,27g | Węglo: 355,81g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Gran Turchese Biscotti, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Obiad: Simply Market Grana Padano, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Conad Crackers Olio e Rosmarino, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pesca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alplì Pro 20, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|