Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 58,01g | Węglo: 111,21g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо Хасс, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Lunch: ВкусВилл Щечка Телячья Томленая, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Iposea Артишоки в Масле, Помидоры Черри, Natura Bio Киноа, Руккола. Obiad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Щечка Телячья Томленая, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Зелёная Линия Шоколад на Меду Молочный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Клубника, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|