Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 68,95g | Węglo: 75,75g.
Śniadanie: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Вкусвилл Масло «Вологодское» Сливочное 82,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое, Iposea Артишоки в Масле, Помидоры Черри, Barilla Макароны из Нута. Obiad: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Руккола, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Przekąski/Inne: Зелёная Линия Шоколад на Меду Молочный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|