Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 99,91g | Węglo: 86,30g.
Śniadanie: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Obiad: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Чистая Линия Пломбир Шоколадный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|