Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 43,91g | Białk: 56,37g | Węglo: 132,86g.
Śniadanie: Pan Blanco, Café, Hacendado Panela Sin Refinar, Bomilk Leche Semidesnatada, Tortilla de Patatas. Lunch: Eroski Salsa Fresca de Setas, Aldi Ravioli Queso de Cabra y Cebolla Caramelizada. Obiad: Placeres Lacon Cortado a Mano Cocido y Ahumado Extra. Przekąski/Inne: Amstel Cerveza, Bocadillo de jamon con setas, Bocadillito presa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|