Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 100,54g | Białk: 119,45g | Węglo: 172,37g.
Śniadanie: Brezzo Miele , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Focaccia Genovese, Conad Petto di Pollo Arrosto. Obiad: Cheesecake, Birra, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Baci di Dama, Maionese, Grissini Semplici, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|