Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 77,63g | Białk: 85,85g | Węglo: 262,73g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Aia Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Consilia Plumcake Gocce di Cioccolato , Le Conserve della Nonna Crema di Peperoni Grigliati, Garofalo Linguine, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Obiad: Vitello Tonnato, Torta al Limone, Pane Comune, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Risotto al Formaggio. Przekąski/Inne: Pesche. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|