Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3233 kcal
|
Tłusz: 171,39g | Białk: 104,52g | Węglo: 308,62g.
Śniadanie: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Bal, Sarelle Bitter, Ayva Reçeli, Tahin Pekmez, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Lavache Quirit Üçgen Peynir, President Cheddar Peyniri, President Gouda Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Çilek, Muz, Kahve (Demlenmiş), Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Gürsoy Kavrulmuş İç Fındık. Obiad: Ayva Reçeli, Karnıyarık, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Et Sote, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Bomonti Bira, Gürsoy Kavrulmuş İç Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Dondurma, Domatesler. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|