Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 9,67g | Białk: 44,22g | Węglo: 142,88g.
Śniadanie: Mamão Papaia. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Maggi Caldo de Carne, Berinjela, Repolho-Roxo. Obiad: Swift File de Tilapia , Azeitonas Pretas, Couve Manteiga Crua, Batata Doce. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi isaiaslousilfa
|