|
пешком 20, трена с Олей, стрейчинг, маникюр
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2918 kcal
|
Ćwiczenie:
стрейчинг - 55 minut, тренировка с Олей - 1 godzina, до маршрутки - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|