Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 90,74g | Węglo: 156,15g.
Śniadanie: Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro. Lunch: Alcatra, Purê de Batata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Obiad: Pizza de Atum. Przekąski/Inne: Chocolate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|