Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 59,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2833 kcal
|
Tłusz: 155,92g | Białk: 142,17g | Węglo: 217,88g.
Śniadanie: REWE Mandeln Gehackt, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat. Lunch: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Mövenpick Fürst Pückler Art, TiP H-Vollmilch 3,5%. Obiad: Cig Köfte, Türkisches Fladenbrot, Tuna Sosis , Olivenöl, Grill Time Rinder-Nackensteak, Rinderhackfleisch. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|