Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 63,10g | Białk: 87,78g | Węglo: 167,90g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Тануки Роллы Филадельфия. Lunch: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, ВкусВилл Сыр Творожный, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Obiad: Виктория Сыр Гауда, Био Баланс Кефир 1%, Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. więcej...
|
|
2148 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 26 minut, Apple Health - 23 godziny i 34 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|