Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 80,90g | Węglo: 164,92g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Obiad: Carrefour Fromage Blanc 0%, Abricots, St Michel Madeleines Longues, La Brioche Dorée Mini Croissant, La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Etorki Fromage de Brebis , Marie Blachère Pain Oriental, Salade Verte, Carrefour Cordon Bleu de Dinde. więcej...
|
|
1650 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|