Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 48,79g | Białk: 99,89g | Węglo: 108,57g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Запеканка Изюм, Чай с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Obiad: Сердце Куриное, Щавель, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lana2305nas
|