Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 79,80g | Białk: 193,17g | Węglo: 104,23g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Миндаль Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Морковь, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Just Fit Протеин, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Just Fit Протеин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi byvaltsevatatana
|