Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 132,42g | Węglo: 65,75g.
Śniadanie: Natty's Арахисовая Паста Original, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Куриное Филе. Obiad: Орехи Кешью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|