Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2014
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3513 kcal
|
Tłusz: 108,72g | Białk: 125,09g | Węglo: 539,92g.
Śniadanie: Хрустим Багет, Русская Картошка Чипсы, Арбуз, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Груши. Lunch: Чизкейк, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Запеченные или Жареные Креветки, Кока-Кола Кола Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Спрайт Спрайт, Изюм, Спрайт Спрайт, Груши. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 14,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|