Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 65,87g | Białk: 47,45g | Węglo: 152,36g.
Śniadanie: Чай, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Малиновое Варенье, Сметана 15%, Сырок Творожный. Obiad: Мегамарт Шницель Куриный, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Колбаса Докторская, Кабачковые Оладьи с Сыром. Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|