Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 43,50g | Białk: 106,28g | Węglo: 137,90g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Минтай, Кофе (Растворимое). Obiad: Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Чеснок, Вареное Яйцо, Arista Ананасы Консервированные, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб Триумф. Przekąski/Inne: Арбуз, Вода. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|